Félistique vous accompagne pas-à-pas chaque jour vers plus de bien-être et d’amour de Soi. C’est tout un accompagnement réglé sur votre mode de vie et votre propre essence qui vous est proposé.
Afin que vous puissiez prendre possession de votre routine quotidienne avec harmonie, le programme Félistique évolue doucement. Vous accédez dès la première semaine aux fonctions de bases - Mantra - Cycles de la lune - Cohérence cardiaque – Notifications*, puis rapidement d’autres options vous sont proposées - Journal des gratitudes, activités de création ou dédiées aux sens, session Efflorescence**...
Ainsi chaque semaine votre programme s’enrichit de nouvelles notifications et de propositions d’activités additionnelles en phases avec les divers cycles lunaires et votre profil. Vous profitez de sa forme définitive au terme du premier mois de pratique.
Les notifications* :
1 à 3 notifications maximum, afin que cela ne soit pas trop intrusif, vous sont envoyées à différents moments de la journée et selon votre profil. Plénitude, bienveillance, un temps pour soi, les notifications visent chacune un objectif particulier :
Plénitude, pour vivre des instants en pleine conscience,
Bienveillance, la mise en pratique d’actions spécifiques pour prendre soin de soi et des autres,
Un temps pour soi, pour s’accorder une parenthèse bien-être. Différents supports vidéos et sons, vous sont proposés (selon le temps dont vous disposez, + ou - 5 minutes) pour vous accompagner lors de cette pause douceur.
Session Efflorescence** :
7 jours pour stimuler votre curiosité et votre transformation.
Chaque mois découvrez une semaine à thème, cocréée avec des auteurs, conférenciers, personnalités inspirantes. Pour explorer les infinies potentialités qui sont déjà en vous.
Pendant la semaine Efflorescence, les fonctions de base proposées par Félistique (mantras, mots positifs, notifications, activités, cahier des gratitudes) sont orientées sur la thématique mensuelle.
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